Boa Tarde Amigas!
Vim numa lan house, pois não consigo ficar longe de vcs!!hehe
Obrigada as palavras amigas de todas!!!
Tenho um carinho imenso por todas vcs!
NÃO TO BEM AINDA! Estou levando!!!
Acabei JACANDO geral…
Nem vou escrever aqui o q eu comi!!!
PS. MAS O COMENTÁRIO DA NATH ME ABRIU OS OLHOS, EU EU VOU ESCREVER SIM:
CARDÁPIO DE ONTEM
Acordei tarde e não tomei café da manhã.
12:00 – 2 cacetinhos (pão francês), com molho light + 3 salsichas, 1 col. sopa de maionese Helmans, catchup e mostarda.
13:30 – 1 copo de 200 ml de leite desnatado com 1 col. sopa de Toddy light.
16:30 – 1 torrada de pão de sanduiche normal, com Becel + 1 fatia de mussarela + 1 fatia de presunto.
19:30 – 1 bergamota
20:00 – 1 miojo de legumes + 2 ovos cozidos + salsinha
21:00 – 1 fatia de bolo de chocolate sem cobertura.
NÃO TOMEI NENHUMA VEZ CHÁ VERDE E NEM CAMINHEI.
CARDÁPIO DE HOJE
07:30 – 1 fatia de pão de centeio light c/ becel e queijo minas + 1 copo de 200 ml de leite desnatado com 1 col. sopa de Toddy light.
12:00 – 1 miojo de galinha + queijo minas derretido.
16:30 – 1 bergamota.
19:00 – 1 caneca de 250 ml de chá verde.
20:00 – 2 salsichas cozidas + vagem refogada + salada de rabanete
21:00 – 1 caneca de 250 ml de chá verde.
Se eu comer mais alguma coisa depois eu acrescento.
Não fiz caminhada tb hoje.
Amanhã vou tentar me controlar… 😦
FELIZ DIA DOS NAMORADOS A TODAS!!!
Oi Viviane… vc não acha melhor dividir conosco o que comeu? Assim será mais dificil jacar novamente. Quando acontece comigo, eu penso 2x antes de publicar no blog o que comi de jacada, mas falar é sempre melhor.
Bom, vc que sabe… hehehe
Um lindo feliz dia dos namorados pra vc e um ótimo fds!