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Archive for junho \30\UTC 2009

chorar

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BOM DIA AMIGAS!

Me pesei ontem: – 1,200 kg

Total eliminado: 6,200 kg

 

 

Hoje acordei um uma baita dor de cabeça, sonhei a noite toda com o meu amor!

Estou sofrendo bastante! E estou pensando em dar mais uma chance pra nós…

Será???

 

 

O QUE EU COMI?

08:15 hs – 1 xíc. 150 ml de leite desnatado Nescafé e adoçante + 1 fatia de pão de centeio c/ margarina Becel + 1 fatia de ricota light

10:00 hs – 1 banana

12:00 hs – 1 col. servir de arroz + 2 panquecas de carne pequenas + salada mista: cenoura, beterraba, chuchu, salsinha e cebola.

15:00 hs – 1 bergamota

16:30 hs – 1 fatia de pão de centeio c/ becel e 1 fatia de ricota + 1 xíc de leite desnatado c/ Nescau normal

22:00 hs – 1 fatia de pão de centeio c/ becel e 1 fatia de ricota + 1 xíc de leite desnatado Nescafé e adoçante + 2 salsichas cozidas

ÁGUA: 1 litro

CHÁ: 1 litro de chá verde

GELATINHA: 3 copos de 150 ml

ESTOU COM UM GRANDE VAZIO NO MEU CORAÇÃO! 😦

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Hoje minha filha foi passar o dia com o pai dela. Estou só!

Estou totalmente sem ânimo. E sentindo muita falta do meu amor! Tento não pensar! Mas está sendo difícil!

Quando ainda se tem amor no coração tudo se torna mais doloroso.

Não sei se vou conseguir ficar longe dele. Pois ele também me ama, e por ele, ele estaria aqui!

Mas tem muitas coisas em jogo. Não é só o amor!

É a confiança! A base! A estrutura! Tudo ruiu!

E não sei se tem como reconstruir e solidificar novamente.

É a luta da razão contra a emoção! Só sei que estou sofrendo! E muito!

 

 

O QUE EU COMI?

08:15 hs – 1 xíc. 100 ml de leite desnatado com 1 col. chá de Nescau normal + 1 fatia de pão de centeio c/ margarina Becel

10:00 hs – Não comi nada.

12:00 hs – ½ miojo de frango + 2 ovos cozidos + salada de cebola com pepino em conserva

15:00 hs – 1 bergamota

18:00 hs – 1 fatia de pão de centeio c/ becel e 1 fatia de ricota + 1 xíc de leite desnatado c/ Nescau normal

22:00 hs – 1 fatia de pão de centeio c/ becel e 1 fatia de ricota + 1 xíc de leite desnatado c/ Nescau normal

NÃO TOMEI QUASE NADA DE ÁGUA E NÃO TOMEI CHÁ NENHUMA VEZ!

ESTOU MUITO TRISTE!!! 😦

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Sabadão!

Hoje estou me sentindo confusa, triste, com saudades do meu amor.
Mas a vida é assim: “Quando escolhemos um caminho, temos que nos mantermos firmes”! Mas a dor é inevitável!
Mas meu dia hoje foi cheio:
Pela manhã assisti um filme com a minha filha (AS CRONICAS DE NARNIA: O Príncipe Caspian)
A MINHA FILHA É O MEU PORTO SEGURO!
Depois almocei na casa dos meus pais.
Depois a tarde fui fazer compras, pra mim e pra minha filha.
Depois fui na manicure, pintei as unhas de vermelho paixão.
Depois a noite tinha o niver da minha prima e amiga Lu!
Ela fez tipo Festa Junina com direito a fogueira e tudo mais! Tava bem legal!
Exagerei um pouco nas comilanças, mas tudo bem! Sem stress!!!
 

O QUE EU COMI?

 08:15 hs – 1 xíc. de leite desnatado com 1 col. chá de Nescau normal + 1 fatia de pão de centeio c/ margarina Becel + 1 fatia de ricota light
10:00 hs – Não comi nada.
13:00 hs – 1 porção de carne picada com molho + 1 col. servir arroz + salada de alface com tomate
18:30 hs – 1 copo de leite desnatado com 1 col. sopa de Nescau normal 
21:00 hs –  NO NIVER!!!
1 copo de 400 ml de Quentão + 1 pedaço de bolo de fubá + 5 paçoquinhas (BAH) + 1 mariola + 5 balas de banana
2 pratos de sopão c/ 1 cacetinho + 1 copo de vinho tinto.
OBS: Resisti e não comi bolo de aniversário!!!

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O QUE EU COMI HOJE?

 
08:15 hs – 1 copo de leite desnatado com 1 col. sopa de aveia em flocos e adoçante + 1 fatia de pão de centeio c/ 1 col. chá de maionese light + 1 banana
10:00 hs – 1 copo de iogurte de morango light + 2 col. sopa de granola light
12:00 hs – 1 porção de carne picada com molho + 1 col. servir arroz + salada de alface com tomate
15:00 hs – 1 bergamota
16:00 hs – 1 fatia de pão de centeio light com 1 col. sopa de geléia de goiaba light + 1 copo de leite desnatado com  café e adoçante
20:00 hs – 1 sanduiche: 2 fatias de pão de centeio sem casca + 1 col. sopa de margarina light + 1 fatia de mussarela + 1 fatia de presunto + 3 rodelas de tomate + 1 folha de alface  + 1 copo de Guaraná comum

4 x chá verde = 1 litro + 1 litro de água

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FUTURO

E se ele foi…

Levando um pedacinho do meu coração. Mas um pedaço sem o qual eu vou saber viver.

Deixou saudades.. Lembranças maravilhosas e a certeza de que viver o momento é o que importa!

Afinal não existe felicidade, e sim momentos felizes.

E eu tive muitos deles…

Sei que não vai ser num piscar de olhos que vou esquecer o som da sua voz… O gosto do seu beijo…

Mas com o tempo o cheiro não vai estar tão forte… A distância vai apagar muito do que passou e tudo que restará é o sentimento que que foi bom enquanto durou…

Agora é ir à luta e criar meus novos momentos.

Com novas situações. E com novas pessoas. Por que não?

Não existe começo nem fim, só existe mudança. 

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o que eu comi hoje 01

 

08:15 hs – 1 copo de iogurte light de morango + 1 fatia de pão de centeio c/ 1 fatia de ricota light + 1 col. chá de maionese light
10:00 hs – 1 laranja
12:00 hs – 1 sobrecoxa de frango assada s/ pele + 1 col. servir de arroz + 1/2 concha de feijão + salada: alface, pepino e tomate
15:00 hs – 1 banana
16:30 hs – 1 fatia de pão de centeio light com 1 col. sopa de geléia de goiaba light + 1 copo de leite desnatado com 2 col. sopa de aveia em flocos e adoçante
20:00 hs – 1 sanduiche de frango light com: 1 fatias de pão de centeio + 1 col. sopa de margarina light + 3 col. sopa de pepino picado + 3 col. sopa de cenoura ralada + 2 fatias de ricota light. (Delíciaa)

E também estou tomando 4x ao dia chá verde!

 

HOJE ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM…

FELIZ, ACREDITEM…

CHEIA DE SONHOS…

VISÃO DE FUTURO…

 

ESTOU MUITO EM PAZ COMIGO MESMA!!!

🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

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